Беспомощность — иногда ловкий трюк.

Сын Цветаевой в дневниках признавался: когда начинают какое-то неприятное дело вроде сбора вещей в дорогу, надо все делать так плохо и глупо, чтобы тебя прогнали гулять. И вуаля — ты свободен от обязанностей. За тебя все сделают другие. А потом в эвакуацию он отлично сам собирался. И жил самостоятельно в 17 лет. И даже вещи одной старухи продал и хорошо питался — вполне оказался предприимчивый юноша. И сама поэтесса презирала быт сначала, пока было кому стира…
… показать весь текст …

— Вы, безусловно, сейчас меня осудите!

— Если вы пришли за осуждением или, допустим, оправданием, то явно ошиблись адресом. Ближайший отсюда православный храм — Чесменская церковь. Если вы принадлежите к другой конфессии, то погуглите сами.

На какое-то мгновение мне показалось, что женщина встанет и уйдет (в Чесменскую церковь?). Но нет, она еще глубже вдвинулась в кресло и отвратительно хрустнула длинными пальцами. На вид с ней было все в порядке — моложавая, волевая, ухоженная, с резковатыми…
… показать весь текст …

Надо быть как мячик.

И не давать себя ущипнуть.
Мячик — хорошая вещь. Упругий такой мячик, который легко отскакивает от стены и подпрыгивает звонко. Приятно держать мячик в руках и играть с ним, только представьте! А вот попробуйте ущипнуть мячик или укусить. Если вы обычный человек, а не чудовище с острыми зубами и крепкими когтями, вряд ли что-то получится. Мячик останется целым и упругим, — качественный мячик. Вот так устроен человек, который знает свои границы, защищает их и к другим не лез…
… показать весь текст …

Как набраться смелости и сказать «нет!»

Отказывать иногда приходится. И это очень трудно, если вы добрый человек. Потом будет мучить чувство вины, может возникнуть конфликт — а добрые люди боятся конфликтов… И мы соглашаемся на невыгодные и неприятные для нас вещи. Как научиться отказывать, если просьба неприемлема?

Во-первых, не надо отвечать сразу. Надо попросить время подумать. Сказать: «пока я не могу ответить. Дайте мне подумать и рассчитать свои возможности!». Таким образом, теперь мы —…
… показать весь текст …

Когда человек в тяжелом положении,

его могут бросить и уйти. Как одного мужчину его молодая жена. Он заболел очень, и сначала жена была с ним. Ездила по врачам и больницам, добывала деньги на лекарства, не спала ночей, ухаживала, да еще работала — как без работы проживешь? А потом, через три года, показала свое истинное лицо — сказала, что больше не может. И хочет пожить отдельно. Больной только выздоравливать немного начал, и тут такой удар! Он стал упрекать жену. Туманно намекать, что предате…
… показать весь текст …

Ошеломил

Он тратил на работу час времени туда и час обратно. На троллейбусе. Как говорится, с конечной до конечной. Это еще тогда, когда в городе пробок не было.

Сначала — это примерно с полгода — он тупо смотрел в окно. А потом подумал, что зря время теряет. И начал почему-то учить французский язык. Почему именно французский? А он и сам не знал. Достал самоучитель. Затем записи фонетических упражнений. На пленке.

Жил в одном районе, а работал в другом. Это позже метро появилось. А раньше тро…
… показать весь текст …

Есть такие рыбки —

когда водоем пересыхает, они закапываются в ил. И так терпеливо ждут — когда пойдет благодатный дождь. Никто им не обещает, что дождь пойдет. И сидеть в засыхающем иле темно и страшно. Но они ждут — в оцепенении, чтобы не тратить ресурс. Чтобы не слишком много потреблять энергии. Чтобы дожить и дождаться. Так и люди, потерявшие любовь, — они в темноте и в оцепенении как-то живут. Стараются меньше дышать, меньше шевелиться, меньше говорить — только по работе. Только по необхо…
… показать весь текст …

Одна женщина поссорилась с дочерью.

Очень сильно. Она помогала дочери всем, чем могла: сидела с детьми, с двумя малышами. Отдавала все деньги свои на детей, на ремонт, на одежду дочери — она же молодая, хочет одеваться, а муж скупой. Хоть и есть у него средства. Вот этот муж-зять и выгнал женщину-то. Что-то они не поладили, слово за слово, дочь взяла сторону мужа… В общем, женщине Зое сказали не приходить. И не звонить. Она заплакала и ушла.
И очень переживала. По внукам скучала, по дочери. Г…
… показать весь текст …

Самое удивительное и неприятное в предателе

Человек взял и предал вас. Просто так, несмотря на хорошие отношения, примкнул к врагам, выдал им всю информацию, полил грязью вместе с ними, подставил вас, бросил в болезни, — долго перечислять всё, что может сделать предатель.

Вы кое-как выпутались и справились с тем, что случилось. Или ещё не справились, сидите, оглушенный, переживаете удар. И думаете: мол, как же этот персонаж теперь мне будет в глаза смотреть?

Наверное, он трусливо убежит при…
… показать весь текст …

Известный психолог проводил лекцию.

Много людей пришло. И одна женщина его спросила: «Как наладить отношения со свекровью, которая меня много лет ненавидит? Настраивает мужа против меня, клевещет, оскорбляет и проклинает? Я уже все усилия приложила за десять лет, а толку ноль. Как наладить отношения?». И психолог коротко ответил: «никак».
За это его страшно ругали. Ну что же это за специалист, который не может дать советы, научить правильным поступкам, рассказать, как наладить отношения? Это…
… показать весь текст …

Вчера я видела, как появляется на свет детская психотравма…

Один маленький мальчик увлечённо играл во дворе дома со своей новой машинкой: он закапывал грузовичок в песок, создавая для него всевозможные преграды; нагружал его палочками и мелкими камушками; катал по асфальту и песочнице; строил для него дороги и подземные гаражи, сопел, гудел и выглядел абсолютно счастливым.

А счастье и увлеченность-штука заразная. Очень скоро к малышу стали подтягиваться другие дети, и одна девочка попросила:…
… показать весь текст …

Если на душе тоскливо,

депрессия подступает, мрачные мысли, Пушкин советовал откупорить шампанское. Я не советую — потом еще хуже будет, это закон. Надо накрутить хреновины, такой, острой-острой, настоящей; и как следует понюхать. Буквально через секунду от мрачных мыслей и следа не останется — это проверено. А можно съесть тарелку чего-нибудь острого и горячего. Побольше специй! Перцу и всего остального. Может быть, кому-то это вредно, но очень помогает. Специи исключительно хорошо помогают п…
… показать весь текст …

Женщины болезненно реагируют на критику.

Очень сильно. Как на избиение. И вот это очень мешает в карьере и в семейной жизни. Очень легко причинить боль и страдания, особенно, если критиковать внешность.
Это не потому, что женщины — слабонервные неженки. Не в этом дело. И нечего нас учить, мол, критика — это полезно. Покритикуют вас, вы станете лучше! Так раньше поэт Фет уверял, что если крестьян пороть, они станут лучше. Он ошибался. От побоев никто лучше не становится.
Дело вот в чем. Тысяч…
… показать весь текст …

Когда жизнь долгое время не сворачивает с серого коридора, то глаза привыкают к его цвету, а душа грустно смиряется с кажущейся невозможностью перемен…

Так погибли многие из нас, друзья мои…
И эмоционально, оставив на поверхности кое-как функционирующее тело…
И физически, поставив окончательную точку безысходности…

Мы легко запускаем негативные мыслительные процессы, которые через короткое время уже автоматом предсказывают нам провалы, поражения, печальные исходы любых начинаний…
И вот нам уже…
… показать весь текст …

Синхронизация — сложный процесс.

Но объяснить его можно просто: айфон звонит, и планшет звонит. И данные чудесным образом и в айфоне, и в планшете появляются. Поэтому не думайте ни минуты о плохих людях. О тех, кто вас огорчает, желает вам зла и норовит напакостить. Чтобы синхронизации не было. Похожий процесс, кстати, экспериментально показали. Один человек, скажем, в Бразилии, говорил «привет», а у второго в мозгу вспышку активности фиксировали, хотя второй участник был на другом конце Земли…
… показать весь текст …

— Почему такая цена? — спросила меня одна клиентка.

— Какая? — я поняла, что она не хочет произносить слово «дорого».

— Нескромная! — с укоризной заявила мадам.

— Пусть скромничает тот, кто не уверен в качестве своей работы, — пожала я плечами. — Я уверена.

Один момент из прошлого помню до сих пор в мелочах. Я школьница. На уроке учительница дает задание: она засекает время, а мы за минуту про себя должны прочесть кусок текста, посчитать слова — и сказать ей результат.

Я бегло читаю, у меня…
… показать весь текст …

Иногда отступление — это победа.

Одного человека терзал и мучил враг: клеветал, жалобы писал дикие, оскорблял в сети, распускал слухи… Вышел сначала спор из-за пустячной суммы, ну, бывает такое по работе. И прав был хороший человек. Николай. Но тот, кто вступил в спор, использовал эту ситуацию как повод, чтобы выместить свою злобу и зависть на успешном Николае. Так бывает, к сожалению.
Дело дошло до суда. Николай защищал свою честь и достоинство, оспаривал требования, все правильно делал. Кле…
… показать весь текст …

Пришла на прием целая семья: мужчина, женщина, девушка лет 16−17 и мальчик лет пяти.

— Можно, мы по очереди зайдем?

— Конечно, можно, — соглашаюсь я.

Первой заходит женщина, представляется Анной.

— Вы знаете, у нас как-то вот почти случайно зашел разговор о «сходить к психологу», и, представьте, сразу все меня поддержали — и муж, и дочь: да-да, это разумно, давайте сходим! Но дочка сразу сказала: только я отдельно поговорю. Я согласна: она взрослая уже, 17 лет, у нее свои проблемы, свой взгл…
… показать весь текст …

Нас учат сотням дисциплин, никогда не пригождающимся знаниям, дурацким правилам, дремучим устоям, этикетным обменам любезностями, календарным праздникам, искусственным отношениям, манипуляциям, эффективным управлениям, лучшим версиям себя, оптимизациям ресурсов, постановкам крутых целей, дутой успешности, инстаграмовым инсценировкам несуществующей жизни… много чему…

Да и небо бы с ним…

Но…

Нам никогда не говорят о том, что всё это вторично, а то и абсолютно бесполезно, если мы не освоили прос…
… показать весь текст …

В глухой уральской деревне

сидел под черёмухой старик Абрамыч. Я не знаю его имени: Абрамыч и Абрамыч, так его звали. Белый как лунь, сидел Абрамыч на лавочке под черёмухой и плёл лапти. Лапти покупали дачники, учёные из Академии наук. Модно было на кухне повесить лапти на стену, а-ля рюсс, как говорится.
Сейчас я расскажу полезное, но неприличное. Полезное — это про психологическую защиту. Она очень у Абрамыча была хорошая. Он был цветущий старик девяноста с лишним лет, ещё в Гражданскую во…
… показать весь текст …